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夏天過(guò)度暴曬或污染的空氣，都會(huì)使眼睛釋放大量的自由基，這是誘發(fā)眼部疾病的一個(gè)重要因素。除了做眼保健操來(lái)保養(yǎng)眼睛，還可以靠吃來(lái)保養(yǎng)眼睛。從飲食上來(lái)保護(hù)眼睛是生活中比較實(shí)用的辦法。中醫(yī)上說(shuō)，肝開(kāi)竅于目，也...
在寶寶眼里，新奇的世界永遠(yuǎn)都看不夠，但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護(hù)，躁色及過(guò)度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何為寶寶營(yíng)造一個(gè)健康的護(hù)眼環(huán)境?如何讓寶寶有一雙明亮而健康的眼睛，是每一位爸爸媽媽都該做...
夏天過(guò)度暴曬或污染的空氣，都會(huì)使眼睛釋放大量的自由基，這是誘發(fā)眼部疾病的一個(gè)重要因素。除了做眼保健操來(lái)保養(yǎng)眼睛，還可以靠吃來(lái)保養(yǎng)眼睛。從飲食上來(lái)保護(hù)眼睛是生活中比較實(shí)用的辦法。中醫(yī)上說(shuō)，肝開(kāi)竅于目，也...
■孩子在看電視或玩電腦游戲時(shí)，應(yīng)注意下列事項(xiàng)： ▲離開(kāi)電視或電腦熒光屏至少兩公尺; ▲室內(nèi)電燈必須亮著，熒光屏必須與視線保持平行或低于視線水平; ▲避免躺臥看電視?！霎?dāng)孩子使用電腦時(shí)： ▲電腦...
護(hù)目亭視力保健中心專家組建議：秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動(dòng)人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說(shuō)。青少年正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要，護(hù)目...
一、視力鍛煉 活動(dòng)和鍛煉您的眼睛十分重要，我們往往容易忽視，眼睛是由微小的肌肉所控制，這些微小的肌肉可以調(diào)節(jié)焦距，從而觀察近距離的物體或者眺望遠(yuǎn)方的景色。我們可以通過(guò)以下簡(jiǎn)易的方法進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練：首先...
護(hù)目亭視力保健專家組溫馨提示：眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過(guò)，長(zhǎng)期過(guò)度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，還有一些人因?yàn)榛加屑膊。暳σ膊槐M人...
