■孩子在看電視或玩電腦游戲時(shí)，應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
　　▲離開(kāi)電視或電腦熒光屏至少兩公尺;
　　▲室內(nèi)電燈必須亮著，熒光屏必須與視線保持平行或低于視線水平;
　　▲避免躺臥看電視。
■當(dāng)孩子使用電腦時(shí)：
　　▲電腦熒光屏應(yīng)距離眼睛50公分;
　　▲室內(nèi)光線充足;
　　▲適時(shí)調(diào)整熒光屏，減少外來(lái)光線造成的耀目與刺眼現(xiàn)象;
■孩子閱讀時(shí)，應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
　　▲書本離開(kāi)眼睛的理想距離是30公分，坐在椅子上姿勢(shì)要“正直”;
　　▲確保室內(nèi)光線充足，避免刺眼的光線直接反射在書本上或臉上;眼線筆眼線液排行榜有效的指甲油護(hù)膚圓通快遞單號(hào)查詢保濕快遞之家最好去細(xì)紋的眼霜不錯(cuò)豐胸產(chǎn)品排行榜補(bǔ)水祛痘產(chǎn)品哪種好祛斑補(bǔ)水眼霜祛斑御淑堂怎么樣非常好遮瑕什么牌子好
　　▲選擇字體較大的書本，避免閱讀那些字跡細(xì)小的書籍;
■為了避免孩子患上近視，應(yīng)鼓勵(lì)孩子：
　　▲飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡;
　　▲每天睡眠至少8小時(shí)，讓眼睛充分休息;
　　▲多參加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@些活動(dòng)多數(shù)不屬于“近距活動(dòng)”。
　　另外，父母應(yīng)每年至少帶孩子進(jìn)行一次視力檢驗(yàn)。如果是近視患者，確保選擇適合的眼鏡，并經(jīng)常清洗，保持干凈。孩子閱讀時(shí)，坐姿要正確，室內(nèi)光源要充足。