在目前來說最重要的就是保護眼睛不近視，做好預(yù)防，因為由于工作生活壓力的增大，眼睛近視的發(fā)病率增高了不少，那么下面由專家介紹一下眼睛近視的預(yù)防方法有哪些?
眼睛近視的預(yù)防方法有哪些?下面我們來聽聽本院專家的介紹吧。
1.培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
2.看書時間不宜過久。
3.寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
4.積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。
5.教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。最好的遮瑕膏推薦祛痘最有效的瘦臉產(chǎn)品推薦韻達快遞查詢單號祛痘申通快遞單號查詢去痘印豐胸產(chǎn)品最好排名天天快遞單號查詢潤膚時尚好用去眼袋眼霜哪種好去角質(zhì)好用纖體產(chǎn)品評價潤膚減肥什么牌子好
6.認真做好眼保健操。
7.看電視時要注意電視機高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續(xù)看電視1～1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛高呼向遠眺，做眼保健操。
8.應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
眼睛近視的預(yù)防方法有哪些?以上本院的專家已經(jīng)做了詳細的介紹了。如果您還有什么疑問，可以在線咨詢本院的專家，會有專業(yè)的醫(yī)師為您做詳細的解答。