在目前來說最重要的就是保護(hù)眼睛不近視，做好預(yù)防，因?yàn)橛捎诠ぷ魃顗毫Φ脑龃螅劬暤陌l(fā)病率增高了不少，那么下面由專家介紹一下眼睛近視的預(yù)防方法有哪些?
眼睛近視的預(yù)防方法有哪些?下面我們來聽聽本院專家的介紹吧。
1.培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
2.看書時(shí)間不宜過久。
3.寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
4.積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動。
5.教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長。最好的遮瑕膏推薦祛痘最有效的瘦臉產(chǎn)品推薦韻達(dá)快遞查詢單號祛痘申通快遞單號查詢去痘印豐胸產(chǎn)品最好排名天天快遞單號查詢潤膚時(shí)尚好用去眼袋眼霜哪種好去角質(zhì)好用纖體產(chǎn)品評價(jià)潤膚減肥什么牌子好
6.認(rèn)真做好眼保健操。
7.看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。
8.應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
眼睛近視的預(yù)防方法有哪些?以上本院的專家已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹了。如果您還有什么疑問，可以在線咨詢本院的專家，會有專業(yè)的醫(yī)師為您做詳細(xì)的解答。