現(xiàn)在部分不負責的眼鏡店為了避免自己顧客流失，向社會上不明真相的人群大肆宣揚說做視力保健會造成度數(shù)加深，導致很多家長猶豫，向我打聽會不會加深，現(xiàn)在我們來看可能造成度數(shù)加深的因素，這些因素中，遺傳是我們無法控制的，我們暫且不談，先看發(fā)育過度的產(chǎn)生原因，小編認為大部分是可控的。
1、疾?。合喈敂?shù)量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時，眼球的屈光度下降，視力減弱。
2、噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
3、礦物元素不足：醫(yī)學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。
4、吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。
5、被動吸煙：德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。
6、睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。
其次我們來看其他的外因。
長時間近距離讀寫、坐姿不正、字體過小、照明不足這四種最直接的誘因，我們任何視力保健店都不可能讓顧客在店里做出這四種不利于視力的動作，那么所有主流的引起度數(shù)加深的誘因全部被規(guī)避了，如何出現(xiàn)副作用，這是顯而易見的。
護目亭《眼內光學焦點平衡法》保健青少年近視只需50分鐘，具體養(yǎng)護步驟如下：
1、精細訓練法：也叫光柵法，配戴護目亭綠色綜合光學調整鏡描圖訓練或者彈鋼琴，練字體。強化眼睛專注目標，使視覺中樞細胞增強發(fā)育，提升眼屈光系統(tǒng)調節(jié)能力。(30分鐘)
2、視功能訓練法：配戴護目亭綠色綜合光學調整鏡，做固定距離的靜態(tài)視功能訓練。強迫專注目標，刺激睫狀肌調節(jié)，進一步提升眼屈光系統(tǒng)調節(jié)能力。(10分鐘)
(責任編輯：視力保健中心)
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