父母都害怕自家孩子戴上眼鏡，為了避免孩子過(guò)早的戴上眼鏡，孩子每天要攝入充足的蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有研究表明：飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致孩子近視。為避免孩子戴上眼鏡，父母要保證孩子豐富的蛋白質(zhì)和維生素的前提下，以下的幾種食物也是不可或缺的。

　　含鉻食物

          鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據(jù)專(zhuān)家的測(cè)算，兒童每天約需鉻50-200微克。

　　 含鉻食物：谷物、肉類(lèi)、乳酪及蛋黃等，應(yīng)多給孩子安排。

　　寶寶擁有好的視力，才能更聰明，“耳聰目明”說(shuō)的就是這個(gè)道理。父母要注意以上提到的危險(xiǎn)食物，保護(hù)好孩子的視力。寶寶的視力發(fā)育，對(duì)大腦和智力發(fā)育非常重要!專(zhuān)家研究證實(shí)，出生后給寶寶補(bǔ)充高水平DHA，并持續(xù)至1