視力連鎖,視力加盟,視力養(yǎng)護(hù)天天坐在計(jì)算機(jī)前面想要維系健康美，又要與歲月硬撐可不容易，循環(huán)不良的坐姿，三不五時(shí)的熬夜，若再加上沒有吃對(duì)食物，時(shí)間久了身體可是會(huì)抗議的！這里介紹幾種最適合計(jì)算機(jī)族喝的茶飲，對(duì)抗輻射的侵害、保護(hù)眼睛。

　　電腦族應(yīng)該多喝茶：

　　★綠豆薏仁湯

　　綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘（便秘食品）、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜（蔬菜食品）水果（水果食品）與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。

　　★豆腐味噌湯

　　味噌是用大豆發(fā)酵制成的，經(jīng)過研究證實(shí)味增含有一種特別的酵素，能將身體內(nèi)的放射線排出體外，因此對(duì)于曾經(jīng)接受過化療的癌癥（癌癥食品）病患，或是長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)的人都應(yīng)該經(jīng)常食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預(yù)防老化，并且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質(zhì)，對(duì)于女性（女性食品）來說，可以當(dāng)作一個(gè)很好的荷爾蒙替代品；對(duì)于素食（素食食品）者來說也是很好的蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）來源。

　　★綠茶

　　綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力（壓力食品）的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠（睡眠食品）。祛痘產(chǎn)品排行榜10強(qiáng)眼影workout routine化妝水怎么樣才能瘦腰好用最有效的增高藥瘦身霜豐胸排行榜精油祛痘疤祛斑好用日霜潤(rùn)唇去皺效果最好的眼霜很好身體去皺什么牌子好不錯(cuò)哪種豐胸方法比較好

　　★枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素（維生素食品）C、鈣（鈣食品）、鐵（鐵食品），具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?，不管是泡茶或是像葡萄（葡萄食品）干一樣?dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛視力連鎖,視力加盟,視力養(yǎng)護(hù)酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

　　★菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜（蜂蜜食品）菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

　　★決名子茶

　　決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于保健便秘很有效果。

　　★杜仲茶

　　杜仲具有補(bǔ)血（補(bǔ)血食品）與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友可以在生理期的末期服用。