有關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)，近視與患者體內(nèi)缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，近視眼的發(fā)生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視，除應(yīng)注意衛(wèi)生、克服偏食外，還可通過飲食的調(diào)理，以補(bǔ)益肝腎氣血而加以防治。以下為預(yù)防近視眼食療配方。

花生瓜子棗豆糕花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目之功?？捎糜诒＝〗?、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便秘者。