許多人受到近視眼的困擾，但是假性近視是發(fā)展為真性近視的必要前提。應(yīng)該如何預(yù)防假性近視這個問題是最好預(yù)防近視眼的前提。因此下面就為大家介紹一下預(yù)防假性近視需要主要的方面。

　　第一，盡量避免長時間、近距離過度用眼。連續(xù)用眼40-60分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘。應(yīng)該在做完作業(yè)后，做一些體育運動，或者閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。

　　不要看字跡太小或字跡不清楚的書?？磿蜃鲎鳂I(yè)時眼睛要與書面保持1尺左右的距離?？磿鴷r光線太亮不好，太暗也不行?？措娨晻r，眼睛與電視機(jī)的距離要達(dá)到電視機(jī)對角線的4-5倍。

　　第二，改變錯誤的用眼觀念。一些家長對孩子的學(xué)習(xí)非常重視，一旦孩子近視，就要求老師換個靠前的座位。殊不知，這樣有害而無益，因為近視眼本身就是長時間近距離用眼導(dǎo)致的。

　　第三，堅持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏地快速交替看遠(yuǎn)看近)，自我穴位按摩。

　　第四，密切關(guān)注視力變化。一般3-4歲小孩即可學(xué)會測視力，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科測視力，不要憑大人的經(jīng)驗判斷小孩視力的好壞。

　　第五，科學(xué)驗光。很多人認(rèn)為測視力就是驗光，這是錯誤的。正規(guī)的醫(yī)學(xué)驗光應(yīng)散瞳檢影，針對不同的患者應(yīng)使用不同的散瞳藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩是近視時(看遠(yuǎn)處不清楚但看近處清楚)，有三種可能：真性近視、假性近視、真假性近視兩者兼有。如果不經(jīng)過醫(yī)學(xué)散瞳檢影驗光，很有可能將假性近視當(dāng)做真性近視或?qū)⒓嬗屑傩越暤恼嫘越?，誤作完全真性近視而配戴不合適的眼鏡。

　　以上就是關(guān)于近預(yù)防假性近視需要主要的方面的介紹，希望我的這些介紹能夠幫助你更加好的認(rèn)識清楚近視眼這種眼部疾病疾病的危害性，希望給位能夠認(rèn)真的做好預(yù)防與保健的工作。