許多人受到近視眼的困擾，但是假性近視是發(fā)展為真性近視的必要前提。應(yīng)該如何預(yù)防假性近視這個問題是最好預(yù)防近視眼的前提。因此下面就為大家介紹一下預(yù)防假性近視需要主要的方面。

　　第一，盡量避免長時間、近距離過度用眼。連續(xù)用眼40-60分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘。應(yīng)該在做完作業(yè)后，做一些體育運動，或者閉目養(yǎng)神，眺望遠處。

　　不要看字跡太小或字跡不清楚的書?？磿蜃鲎鳂I(yè)時眼睛要與書面保持1尺左右的距離?？磿鴷r光線太亮不好，太暗也不行?？措娨晻r，眼睛與電視機的距離要達到電視機對角線的4-5倍。

　　第二，改變錯誤的用眼觀念。一些家長對孩子的學(xué)習(xí)非常重視，一旦孩子近視，就要求老師換個靠前的座位。殊不知，這樣有害而無益，因為近視眼本身就是長時間近距離用眼導(dǎo)致的。

　　第三，堅持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏地快速交替看遠看近)，自我穴位按摩。

　　第四，密切關(guān)注視力變化。一般3-4歲小孩即可學(xué)會測視力，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科測視力，不要憑大人的經(jīng)驗判斷小孩視力的好壞。

　　第五，科學(xué)驗光。很多人認為測視力就是驗光，這是錯誤的。正規(guī)的醫(yī)學(xué)驗光應(yīng)散瞳檢影，針對不同的患者應(yīng)使用不同的散瞳藥。當發(fā)現(xiàn)小孩是近視時(看遠處不清楚但看近處清楚)，有三種可能：真性近視、假性近視、真假性近視兩者兼有。如果不經(jīng)過醫(yī)學(xué)散瞳檢影驗光，很有可能將假性近視當做真性近視或?qū)⒓嬗屑傩越暤恼嫘越?，誤作完全真性近視而配戴不合適的眼鏡。

　　以上就是關(guān)于近預(yù)防假性近視需要主要的方面的介紹，希望我的這些介紹能夠幫助你更加好的認識清楚近視眼這種眼部疾病疾病的危害性，希望給位能夠認真的做好預(yù)防與保健的工作。