眼睛能看美好的事物，能閱讀豐富的知識，能了解別人，是一種重要的視覺器官，也是透視健康的窗口，很多問題，因素都能通過雙眼看出來，也能隨時知道一個人的身體狀況等?，F(xiàn)在有不少成年人都戴著眼鏡工作，而隨著生活節(jié)奏的加快，也有很多兒童戴著眼鏡學(xué)習(xí)，孩子近視很常見，數(shù)量也變得越來越多，也讓家長逐漸擔(dān)心起來，不僅給他們的生活帶來不方便，也會影響學(xué)習(xí)成績，影響臉部的形象，這些也都是家長很關(guān)心的問題，為了能擁有健康的雙眼，為了不佩戴眼鏡，就要做好10歲兒童近視防治的工作。視力防控

　　對10歲兒童來說，健康的雙眼是很重要的，預(yù)防近視，在學(xué)校里上課，寫字，看書，都要有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，老師要教育孩子有正確的坐姿，要端正，不能趴在桌上，讓眼睛與書本的距離達(dá)到最好的標(biāo)準(zhǔn)，還有用眼的時間不能太長，要注意休息，也要多做做眼保健操，眼部運用之內(nèi)的。有的孩子喜歡用手揉眼睛，這是錯誤的，不管是在學(xué)校，還是在家里都要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別不能用臟手揉眼睛，不然會對眼睛產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。當(dāng)有灰塵進(jìn)入眼睛后，可以眨眼讓眼淚把灰塵帶出去。10歲兒童近視防治在飲食方面也要注意，葷素搭配，五谷雜糧都要有，不能偏食挑食，多吃動物肝臟，避免辛辣食物，能有效預(yù)防近視。

　　眼睛與人體的大腦有著很密切的關(guān)系，大腦疲勞了會給眼睛帶來負(fù)擔(dān)，也就得不到正常的休息，會影響兒童的視力，同時也會出現(xiàn)各種其他的眼病，所以要保證充足的睡眠時間，讓眼睛得到放松。還有現(xiàn)在的科技很發(fā)達(dá)，很小的孩子就會懂電腦，打游戲，經(jīng)常面對輻射大的電腦，電視，而且玩的時間又長，是很容易近視的，所以10歲兒童近視防治應(yīng)該把孩子多帶到戶外活動，與別的小朋友一起玩耍，既能增加友誼，鍛煉身體，也有助于保護(hù)視力，是很不錯的。