隨著人們對近視的了解加深，越來越多的家長重視孩子近視問題，想盡辦法避免自己的孩子患上近視，專家說不找對方法再多的預(yù)防都是白搭，下面就為廣大家長介紹一下自然科學(xué)預(yù)防孩子近視的三大方式，希望大家多多嘗試。

　　眼科專家指出：近距離、長時(shí)間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。因此預(yù)防近視關(guān)鍵在于放松眼球睫狀肌。目前近視保健藥物散瞳劑主要功能，也在于放松眼球睫狀肌，而取自然，有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠(yuǎn)方，且時(shí)間必須與近距離用眼相當(dāng)，即不少于1~2小時(shí)。為此向您提供三奇招：供參考。

　　郊外觀鳥不僅增加自然常識，增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的觀念，更能在尋覓，追溯飛鳥的過程中，迅速調(diào)節(jié)視野，變換焦距，對視力保健眼疲勞大有好處。

　　放風(fēng)箏除了引線高翔，讓你舒展身心之外，對預(yù)防近視還有特殊功效。這是因?yàn)檠矍蜻\(yùn)動平時(shí)常是往下看近，很少往上看遠(yuǎn)，而放風(fēng)箏正可專注盯著遠(yuǎn)方高空的風(fēng)箏看，從而促使睫狀肌放松，休息。

　　打乒乓球時(shí)，睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停的放松和收縮，可促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，從而使眼睛的疲勞消除或減輕，有效改善視力，起到預(yù)防近視的作用。

　　上面介紹的就是自然科學(xué)預(yù)防孩子近視的三大方式，這三個(gè)方式都是很簡單的，總結(jié)來看就是讓孩子多參加戶外運(yùn)動。這是避免孩子近視的最好方法了，希望大家牢記。