因為他們眼屈光的“正視化過程”多已完成，遠視儲備所剩無幾，所以與近視視力養(yǎng)護,視力連鎖,視力加盟只有一步之遙。保護視力，除要控制用眼時間和用眼程度外，還可以讓孩子多咀嚼，因為咀嚼可使眼外肌得到充分鍛煉，同時能讓眼部血管充盈，對眼睛的健康非常有益。

    如何有效保護視力：

    ◆長時間用眼時，讓孩子多眨眼，可預(yù)防干眼癥，對保護視力也有一定幫助。

    ◆嚴格控制用眼時間，可給孩子設(shè)置鈴聲，每隔1小時提醒孩子出去玩玩，或在窗前遠眺放松眼睛，每次至少讓眼睛休息10-15分鐘。

    ◆可將孩子的零食換為胡蘿卜、堅果等有一定硬度的食物，偶爾也可嚼嚼口香糖，經(jīng)常咀嚼相當于做眼保健操。

    白茶也可保護視力

    白茶有利保護視力視力養(yǎng)護,視力連鎖,視力加盟。白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A是合成視紫紅質(zhì)的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預(yù)防夜盲癥和干眼病。

    白茶含有防輻射物質(zhì)，對人體造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。