雖然近視不可怕，可以配戴眼鏡，過度近視了也可以手術(shù)保健，但畢竟還是比較麻煩的。因此，最好的方法就是保護(hù)好眼睛。
　　目前的研究表明，近視是一種與遺傳有關(guān)的眼病。一般來說，近視內(nèi)因是屬多因子遺傳，外因是后天性環(huán)境因素。其中，高度近視占近視眼的極少數(shù)，多由遺傳決定。而低、中度近視的發(fā)病中，環(huán)境因素相當(dāng)重要，主要包括長時(shí)間、近距離用眼和視力衛(wèi)生不當(dāng)兩個(gè)方面。
　　眼球尚未發(fā)育完善的少年兒童在長時(shí)間持續(xù)緊張的近距離用眼以及視力衛(wèi)生不良的情況下，如學(xué)生家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過重，近距離用眼持續(xù)時(shí)間過長和長時(shí)間無節(jié)制地玩游戲機(jī)、看電視等，都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發(fā)生近視。因此，近視的預(yù)防一般主要著眼于后天的環(huán)境因素。評價(jià)最好的減肥產(chǎn)品去痘印什么護(hù)手霜好卸妝火影忍者下載潤膚順豐快遞查詢最好怎么瘦身祛痘怎么去痘印補(bǔ)水25歲眼霜排行榜2013眼霜瘦腰最有效的方法潤膚緊致皮膚什么牌子好護(hù)膚適合25歲的眼霜排行榜
　　預(yù)防近視主要是培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三要四不看”：
　　1.學(xué)習(xí)時(shí)坐的姿勢要端正。
　　2.看書寫字1小時(shí)要休息片刻，可以望遠(yuǎn)處。同時(shí)看電視要保持一定距離并要有節(jié)制。
　　3.要經(jīng)常做做眼保健操。
　　4.不要趴在桌子上看書，更不要躺著看書。
　　5.不看印刷不清楚的讀物。
　　6.不要在走路或乘車、坐船時(shí)看書。
　　7.不在光線太暗或太強(qiáng)時(shí)看書，晚自習(xí)時(shí)，用10瓦以上的熒光臺燈或40瓦以上的白熾燈為宜。