關于兒童眼科保健常識，你可能了解的不是很多，最近很多家長在護目亭官網(wǎng)上咨詢這樣的問題。兒童做好眼睛保健常識需要怎么做呢？下面就請護目亭視力保健中心李醫(yī)生針對于兒童眼科保健常識做一下簡單的介紹，主要是注意以下幾點。
　　飲食上應注意些什么?
　　關于兒童眼科保健常識的飲食方面需要注意的，維生素的缺乏會導致眼病影響視力。為了防止營養(yǎng)的缺乏，首先要注意嬰兒的喂養(yǎng)，在發(fā)育的各個階段及時添加輔助食品。對不用母乳喂養(yǎng)的孩子和早產兒，尤其要注意給予含有豐富維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、動物肝臟、魚肝油及新鮮蔬菜、水果。孩子斷奶后，也應該補充富含維生素A的食物，如肝類、胡蘿卜和各種蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品應該多樣化，有葷有素，互相搭配，這樣各種維生素和其它營養(yǎng)物質均能攝入，才能保證孩子的眼睛和身體的正常發(fā)育。
　　家長應怎樣指導孩子保護眼睛?
　　兒童眼科保健常識，對學齡前兒童，家長要注意給他們選擇安全的玩具，不要讓孩子玩尖銳器具，要指導孩子做一些安全適當?shù)挠螒颉Ｒ箖和挤艧熁ū?，以防止眼外傷，父母要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要勤洗手，做到飯前便后洗手，外出歸來一定要洗手。不要用臟手揉眼睛，即便是迷了眼，或者眼睛有點不舒服也不要用手去揉眼睛。家長還應該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，如看書、寫字姿勢要正確?？措娨晻r，不要坐得太近，距離以電視屏幕對角線的5倍為宜，比如19英寸的電視距離為2.3米。而且看電視時間不要太長，要有節(jié)制，不要讓眼睛過于疲勞。從小注意保護好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。怎樣去斑最有效美白收縮毛孔的護膚品排行榜有效的減肥產品排行榜去痘印中藥增高眼線去皺眼霜排行榜化妝水補水面膜排行榜卸妝玫瑰精油排行榜有效的哪個牌子的隔離霜好好固體香膏什么牌子好祛斑臉上有紅血絲怎么辦
　　用手揉眼有什么害處?
　　關于兒童眼科保健常識，用手揉眼睛害處很多。孩子好動，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進眼里，引起眼睛發(fā)炎，有時也會把手上的沙粒揉進眼睛里。當與患有沙眼的孩子一起玩耍時，用手揉眼睛，就會被傳染上相同的眼病。如果一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另一只眼。若眼睛里進了沙子等異物后，用手揉眼睛就好似用一個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染發(fā)病。如果眼睛發(fā)癢，可以滴消炎眼藥水，眼睛里進沙子時，應先用消炎眼藥水沖洗，再去醫(yī)院保健，千萬不要用手揉眼睛。