一、兒童少年眼保健

　　嬰幼兒：斷奶以后的幼兒應(yīng)注意食品營養(yǎng)。在一些傳染病，如麻疹、風疹和發(fā)生消化不良、腹瀉時，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的儲存又不夠，容易發(fā)生維生素甲缺乏和隨之而來的角膜軟化癥。所以應(yīng)向家長宣傳不要無原則忌嘴，并可應(yīng)用濃縮魚肝油丸補充維生素甲。

　　學齡前：應(yīng)教育孩子養(yǎng)成個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，帶手帕，不用臟手揉眼。教會兒童學會看視力表，每年檢查一次視力，并觀察眼位是否有斜視，發(fā)現(xiàn)斜視應(yīng)及時驗光。如有遠視應(yīng)盡早戴鏡或進行保健，以預(yù)防或矯治弱視。這時期兒童好奇性、模仿性都強，活潑好動，應(yīng)教育家長勿將剪刀、小刀、削尖的鉛筆等尖銳物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺傷眼球。禁止他們玩耍爆竹、火柴、發(fā)令槍、氣槍等危險品。

　　上小學后：就要教育孩子在看書、寫字時保持良好的姿勢，不躺在床上看書，不在太陽直射下或光線昏暗處看書，看書45分鐘后就休息，起立遠眺，減少調(diào)節(jié)，保護視力，預(yù)防近視。

best expert forex最好晚霜哪個好保濕最好的增高藥補水怎樣才能瘦腰美白豐胸推薦洗面哪種眼霜好品牌去黑眼圈的眼霜哪個好很好遮瑕膏哪個牌子好曬后保濕補水推薦眼影家美樂CAMENAE系列精油怎么樣二、特殊人群眼保健

　　居住在高原地區(qū)，長期從事駕駛、航海、航空、觀測等暴露于有強烈紫外線的大氣環(huán)境中的人們，或者從事電焊、紫外線消毒燈下工作都應(yīng)該戴能吸收近端紫外線的防護眼鏡，以減少紫外線輻射引起的角膜、晶狀體和