一、兒童少年眼保健

　　嬰幼兒：斷奶以后的幼兒應(yīng)注意食品營(yíng)養(yǎng)。在一些傳染病，如麻疹、風(fēng)疹和發(fā)生消化不良、腹瀉時(shí)，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的儲(chǔ)存又不夠，容易發(fā)生維生素甲缺乏和隨之而來(lái)的角膜軟化癥。所以應(yīng)向家長(zhǎng)宣傳不要無(wú)原則忌嘴，并可應(yīng)用濃縮魚(yú)肝油丸補(bǔ)充維生素甲。

　　學(xué)齡前：應(yīng)教育孩子養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，帶手帕，不用臟手揉眼。教會(huì)兒童學(xué)會(huì)看視力表，每年檢查一次視力，并觀察眼位是否有斜視，發(fā)現(xiàn)斜視應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光。如有遠(yuǎn)視應(yīng)盡早戴鏡或進(jìn)行保健，以預(yù)防或矯治弱視。這時(shí)期兒童好奇性、模仿性都強(qiáng)，活潑好動(dòng)，應(yīng)教育家長(zhǎng)勿將剪刀、小刀、削尖的鉛筆等尖銳物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺傷眼球。禁止他們玩耍爆竹、火柴、發(fā)令槍、氣槍等危險(xiǎn)品。

　　上小學(xué)后：就要教育孩子在看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)保持良好的姿勢(shì)，不躺在床上看書(shū)，不在太陽(yáng)直射下或光線昏暗處看書(shū)，看書(shū)45分鐘后就休息，起立遠(yuǎn)眺，減少調(diào)節(jié)，保護(hù)視力，預(yù)防近視。

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　　居住在高原地區(qū)，長(zhǎng)期從事駕駛、航海、航空、觀測(cè)等暴露于有強(qiáng)烈紫外線的大氣環(huán)境中的人們，或者從事電焊、紫外線消毒燈下工作都應(yīng)該戴能吸收近端紫外線的防護(hù)眼鏡，以減少紫外線輻射引起的角膜、晶狀體和