隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無(wú)電腦不能成事的地步。
 
　　其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學(xué)李興廣教授在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說，如果你經(jīng)常對(duì)著電腦或書本，過度用眼會(huì)消耗肝血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷："久視傷血"。這里的"血"，指的就是肝血。實(shí)際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。"肝藏血"，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，而且"肝開竅于目"。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過度用眼，會(huì)使肝血虧虛，使雙目得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等。

　　另外，長(zhǎng)期久坐用眼，除雙目供血不足外，頸椎、腰椎也會(huì)產(chǎn)生勞損，總得不到緩解，也會(huì)對(duì)肝臟造成損害。這種情況下，出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降，甚至面色萎黃，頭暈眼花的癥狀，也就不奇怪了。forex expert advisor外用減肥瘦腿霜bb霜圓通物流單號(hào)查詢最好的快遞查詢單號(hào)瘦腰周公解夢(mèng)破解洗面哪種眼霜去皺效果好比較怎樣快速瘦臉效果好的薰衣草精油去疤痕毛孔網(wǎng)賺項(xiàng)目最好美國(guó)主機(jī)

　　"久視以及輻射，為'電腦一族'的眼睛健康埋下了隱患。這類人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血。"李興廣說，可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，建議適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲。

　　當(dāng)然，并不是說，一出現(xiàn)眼部不適，就得馬上補(bǔ)血。屈光不正、角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病都會(huì)造成不同程度的眼干澀、視物模糊、流淚等癥狀，因此不能輕易地自診為血虛。李興廣特別指出，當(dāng)出現(xiàn)難以緩解的不適感時(shí)，要及早去醫(yī)院確診。