愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)

       適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。

　　定時(shí)給眼睛作適當(dāng)休息。

　　在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。

　　不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

　　適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離：

　　電視屏幕的尺寸6倍或以上。

　　保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

　　眼睛干澀如何處理?

　　日常生活注意眼保健，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計(jì)算機(jī)的顯示器放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方，同時(shí)保持房間一定的濕度。

　　發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時(shí)去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開(kāi)眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

以上是護(hù)目亭專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察十堰得出的結(jié)果，相信我們只要在日常生活中注意我們自己的行為，注意保護(hù)我們的眼睛，我們相信我們會(huì)遠(yuǎn)離近視的。視力保健加盟、近視保健加盟護(hù)目亭??！