(1)按揉承泣、四白穴：

　　用兩手食指分按兩側(cè)承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷中取穴)，兩中指分按兩側(cè)四白穴(在承泣下三分)，兩手食、中兩指并攏橫按，同時(shí)用力旋轉(zhuǎn)揉摩50下。

　　(2)捏拿按揉睛明穴(在眼內(nèi)角內(nèi)側(cè)一分，鼻邊緣偏中)：

　　微閉眼睛，用右手拇、食指岔開(kāi)(剪去指甲)，分按兩側(cè)睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰頭滴入白內(nèi)停眼藥水，再用左手拇、食指岔開(kāi)捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。

　　(3)按揉瞳子醪、絲竹空、太陽(yáng)穴：

　　用兩手中指分按兩側(cè)瞳子穴在眼眶骨外側(cè)，距眼角五分)，兩無(wú)名指分按兩側(cè)絲竹空穴(在眉后陷中)，兩食指分按兩側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分)。兩手食、中、無(wú)名三指并攏(中指微屈)，同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下。 best fat burner祛痘靜脈曲張襪能瘦腿嗎不錯(cuò)快遞之家毛孔圓通快遞單號(hào)查詢(xún)化妝水保濕面膜排行榜有效的圓通快遞價(jià)格瘦臉牛初乳什么牌子好減肥頸椎保健枕去角質(zhì)瘦腿產(chǎn)品哪種好祛痘頭發(fā)造型什么牌子好

　　(4)雙掌橫抹眼：

　　睜開(kāi)眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無(wú)名指挾沿鼻梁兩側(cè)淚水溝，掌心著力兩浪眶，兩掌同時(shí)用力從發(fā)際往下巴來(lái)回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周?chē)貉h(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，保證淚管暢通。

　　(5)雙掌豎摩面：

　　閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無(wú)名指抉沿鼻梁兩側(cè)淚水溝，掌心著力兩眼眶，兩掌同時(shí)用力從發(fā)際往下巴來(lái)回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周?chē)貉h(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，保證淚管暢通。