保健倒睫有各種可能的措施，包括如下：
1．拔除睫毛：這是一種簡(jiǎn)單而價(jià)廉的方法，如果因某些原因而不能進(jìn)行倒睫手術(shù)，這是一種有效的保健措施。

2．電解毛囊：這是一種相對(duì)簡(jiǎn)單但需要合適設(shè)備的方法，一個(gè)2年隨訪的報(bào)告指出，對(duì)輕度倒睫，其成功率約25%。

3．冷凍拔除睫毛：同電解毛囊一樣，也需要合適的設(shè)備并要學(xué)習(xí)應(yīng)用冷凍的技術(shù)，引起眼瞼皮膚的脫色素，其成功率與電解毛囊相似。什么牌子的護(hù)手霜好外用減肥trading 4x有效頸椎枕頭外用減肥增高最好的解夢(mèng)大全查詢化妝水眼部細(xì)紋面膜去角質(zhì)的產(chǎn)品哪個(gè)好去黑頭瘦腿襪眼影清潔劑什么牌子好減肥哪種瘦手臂方法好

4．倒睫手術(shù)：手術(shù)矯正倒睫是預(yù)防沙眼性盲的“最后機(jī)會(huì)”，并且是最急需采取的行動(dòng)。有許多不同的手術(shù)方式來(lái)矯正倒睫，但有一種手術(shù)叫雙層瞼板旋轉(zhuǎn)術(shù)，該手術(shù)操作簡(jiǎn)單，矯正成功率高。

根據(jù)以上信息，對(duì)倒睫最好的保健以手術(shù)為佳。拔除睫毛只能短期有效，電解毛囊和冷凍拔除術(shù)成功率比較低。