眼睛干燥綜合征(簡稱干眼癥)，是指由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。調(diào)查結(jié)果顯示，在經(jīng)常使用電腦的人群中，經(jīng)診斷有31.2%的人患有干眼癥，學生每次放假回校，干眼癥患者的發(fā)病率高達44%。有關(guān)專家提醒學生，切不可過度上網(wǎng)玩電腦，以免傷害眼睛。

久盯電腦眼球缺水

      解放軍455醫(yī)院眼科主任閔紅波介紹說，暑假期間，一些青少年每天在電腦前一呆就是幾個小時，期間注意力高度集中，眨眼次數(shù)大大降低，容易引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，結(jié)膜充血。另外，玩電腦又是在空調(diào)環(huán)境下，由于眼球水分蒸發(fā)過快，加上窗戶緊閉空氣不流通，也容易造成眼睛缺氧，淚液減少，沖洗眼內(nèi)異物的能力也隨之減弱，從而易導致結(jié)膜炎的發(fā)生，患上干眼癥。哪種豐胸產(chǎn)品效果好護手trading 4x推薦增高藥排行榜瘦腿什么枕頭好有效的去皺眼霜去皺豐胸潤膚怎樣保養(yǎng)臉部皮膚瘦腰怎樣防止脫發(fā)去黑頭控油什么牌子好瘦腰防曬霜哪種好用

眼睛保濕預防為主

       注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5-10分鐘，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。