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長時間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的?！ 〔襟E 1：調(diào)整電腦熒幕 調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或...
春天歸于萬木生發(fā)的時節(jié)，關(guān)于春天攝生的結(jié)論，最有名的當(dāng)屬《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春三月，此謂發(fā)陳，六合俱生，萬物以榮。夜臥早上，廣步于庭，被(批)發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春...
近年來，戴眼鏡的人越來越多，導(dǎo)致許多小孩先天性近視。為了下一代，我們要重視起來，從改善飲食習(xí)慣做起?！ ?、含鈣食物 鈣是眼部組織的“保護(hù)傘”。倘若體內(nèi)鈣缺乏，不僅會造成眼睛...
孩子近視是很多媽媽的煩心的問題，因此有很多家長有近視的，為了讓孩子不會像家長一樣，預(yù)防視力應(yīng)從小就開始做好眼睛的保護(hù)。不僅每天規(guī)定了看電視的時間，也從各方面保護(hù)孩子們的眼睛?！ ?、養(yǎng)目：平時注意女兒...
人的視力衰退主要是眼部緊張造成的，適當(dāng)進(jìn)行以下幾種方式鍛煉，對改善視力有明顯的幫助作用。 1、彈跳鍛煉 人在彈跳時，全身器官都進(jìn)入了運動狀態(tài)。眼部的數(shù)條眼球肌協(xié)調(diào)配合，以使物像清晰地呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上...
眼保健操是一群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩...
每次看到星光或者燈光,總是覺得模模糊糊,有人說,那叫朦朧美.但是當(dāng)我戴上眼鏡再看的時候,只有我自己知道那才是真的美.所以,開始悔恨當(dāng)初沒好好的保護(hù)視力.那么平時要如何保護(hù)好視力呢? 1、平時最簡單的...
很多姑娘上班的時候眼睛是浮腫的，跟畫了煙熏妝一樣，這樣說是好聽的，更有甚者，看著就像熊貓眼一樣?？傊懿幻烙^，其實眼睛長期浮腫也會導(dǎo)致眼周肌膚的松弛，因為，眼部肌膚是最敏感的部位，也是最容易衰老的部位...
