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提起近視，許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)，光太暗，持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不當(dāng)也是誘發(fā)青少年近視的重要原因之一。推薦閱讀 飲食習(xí)慣不當(dāng)易助長近視 專家指出，飲食不當(dāng)...
為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強睫狀肌的肌力，幫其視力保健固有功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，防止其擴(kuò)張。近視眼患者該如何吃早餐? ...
近年來，近視眼的發(fā)生給人們造成很大的影響，很多患者由于近視眼的出現(xiàn)導(dǎo)致工作效率大大降低，因此專家認(rèn)為近視眼的預(yù)防是很關(guān)鍵的，但是飲食對于近視眼的預(yù)防會起到很大的作用。如何采取食補來預(yù)防近視眼?眼睛主要...
一、羊肝粥 羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥子炒后研末，二味于砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。 ...
1.近視眼 藥方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀，牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙，沖入熱牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用?！ 』加?..
保護(hù)眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習(xí)慣做起更為重要。 眼睛視物的過程需要維生素A的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助，預(yù)防眼睛的近視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維...
眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而...
中小學(xué)生視力減弱，尤其是近視眼的發(fā)病率逐年增高，已引起全社會的關(guān)注。人們總以為中小學(xué)階段是近視的高發(fā)期，其實，這也是近視的最佳預(yù)防期。當(dāng)孩子開始上學(xué)，用眼的機(jī)會增多，這個時期如果不注意孩子的用眼衛(wèi)生就...
