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一、 注意緩解眼睛疲勞, 方法如下 ： 1、眼珠運動法 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替...

隨著生活和工作壓力的增加，有視力問題的人越來越多，小孩子遠視問題，成年人干眼癥問題，老年人患青光眼、白內(nèi)障，其中大部分與現(xiàn)代人的生活環(huán)境的變化以及用眼過多有一定關(guān)系。　　　　專家建議：平時要多吃綠色蔬...

1、近視眼是怎么形成的？　　青少年長期不當(dāng)?shù)剡^度應(yīng)用目力，致使調(diào)解太過，以致視力過度疲勞，睫狀肌長期痙攣，導(dǎo)致晶狀體亦持續(xù)處于凸度增加的狀態(tài)，而出現(xiàn)近視癥狀者，稱為假性近視或調(diào)節(jié)性近視。若不及時保健，...

怎樣及時發(fā)現(xiàn)孩子近視眼？　　青少年時期是生長發(fā)育最旺盛的階段，特別是11-14歲期間，變化尤為明顯，加上繁重的學(xué)習(xí)，長時間近距離看書、寫字，用眼較多。如果再不注意用眼衛(wèi)生，很容易造成視疲勞，視力下降，...

關(guān)于小兒眼保健知識，很多家長可能不是很了解，這也是很多家長咨詢到的。很多孩子小小的年齡就視力出現(xiàn)了問題，這就需要他們做好眼保健，都需要怎么做呢......。下面就是針對于“小兒眼保健知識&...

·青少年近視情況如何得到改善?是我們需要思考的問題。專家認為，青少年應(yīng)提高自我保護意識，主動護眼，預(yù)防近視。青少年兒童近視眼患者更加需要注意視力保健，由于青少年時期正是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時期...

首先，不要讓孩子用手揉眼睛，因為用手揉眼睛害處很多。孩子好動，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進眼里，引起眼睛發(fā)炎，有時也會把手上的沙粒揉進眼睛里。當(dāng)與患有沙眼的孩子一起玩耍時，用手揉眼...

關(guān)于兒童眼科保健常識，你可能了解的不是很多，最近很多家長在網(wǎng)上咨詢這樣的問題。兒童做好眼睛保健常識需要怎么做呢？下面就請護目亭視力保健專家組李主任醫(yī)生針對于兒童眼科保健常識做一下簡單的介紹，主要是注意...