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如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑...
視力表檢測驗光是視力檢查傳統(tǒng)而常用的方法，而視力表的使用也分有國際標準視力表、蘭氏環(huán)形視力表、標準對數視力表等等。標準對數視力表的運用可謂是視力檢查技術的一大進步，在現在的驗光檢查中，對數視力表也適應...
近視的發(fā)病率越來越高，大多數的患者是學生，由于不健康的用眼習慣，導致近視的程度越來越重。學生保健近視日常注意事項： 1、合理采光，教室窗戶的透光面積與教室內地面之比不低于1：6，窗戶外不應有高大的遮...
一、多吃黃綠色的蔬果 黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬于色素復合物大家族一類胡蘿卜素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米。除此之外...
眼睛癢是很多人都會出現的現象，在一定程度上這種現象也會影響到你人們的工作和學習。人們就會擔心自己患了什么嚴重的眼疾等，那么，眼晴發(fā)癢是怎么回事? 我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分...
引起淚道阻塞的原因有哪些?相信這是很多人關心的問題，那么引起淚道阻塞的原因有哪些? 淚道位于人的大眼角和鼻腔之間，淚道從上到下由淚小點、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液?！ ⊙劭茖?..
核心提示：動物肝臟及其他內臟、蛋黃、瘦肉等富含維生素A的食物，含有較多膽固醇或飽和脂肪，為護眼而多吃豬肝并不明智。應該多吃新鮮的、深色的蔬菜和水果。很多人為了“明目”而經常食用...
